|
Мёд - очень питательный и полезный продукт. В нём содержится 60 важных для нашего организма элементов: минеральные соли, глюкоза, витамины, ферменты.
Мёд - очень питательный и полезный продукт. В нём содержится 60 важных для нашего организма элементов: минеральные соли, глюкоза, витамины, ферменты. 100 г мёда способны обеспечить 1/10 часть дневной потребности в энергии. Он моментально усваивается организмом и улучшает пищеварение. Мёд применяют в качестве общеукрепляющего, тонизирующего и восстанавливающего средства, для лечения ожогов и ран, при сердечнососудистых заболеваниях, болезнях печени, желчных путей, почек и желудочно-кишечного тракта. Кроме всего прочего, мёд способствует смягчению кожи, повышению её тонуса, устраняет шелушения и сухость. Питательная ценность 200 грамм мёда равноценна 180 граммам сливочного масла, 450 граммам рыбьего жира, 350 граммам мяса или 8 апельсинам. Чтобы усилить эффект любой диеты, намажьтесь мёдом. Медовые обёртывания улучшат обмен веществ, уменьшат жировые отложения, выведут лишнюю жидкость и токсины, а также увлажнят и омолодят кожу. Перед обёртыванием полезно сделать лёгкий массаж, после чего натрите тело медовой смесью, обернитесь полиэтиленовой плёнкой и укутайтесь одеялом. Для обёртываний можно применять как чистый мёд, так и смешанный с йогуртом, молоком, спиртом, эфирными маслами, соком или уксусом. Чистый мёд: тонким слоем нанести мёд на кожу, оставить на 45-60 мин. Мёд с йогуртом или молоком: развести мёд с йогуртом или молоком в пропорции 2:1. Смесь нанести на тело и держать 45-60 минут. Мёд со спиртом: развести в пропорции 1:1 или 2:1 и нанести на тело. Такая смесь сушит кожу, поэтому после неё на кожу следует нанести жирный крем. Перед обёртыванием рекомендуется очистить кожу скрабом - так мёд быстрее впитается. После процедуры нельзя принимать холодный душ. |